结束恶性循环：我们全家呼吁建立更好的卫生系统

　　

　　这篇文章讨论了自杀的主题，这可能会让一些读者感到痛苦。如果你或你认识的人正在挣扎，请向心理健康专业人士寻求帮助Nal or co联系危机支持服务。在澳大利亚，您可以拨打生命线131114，以获得全天候支持。

　　乔纳森的母亲、妹妹、侄女和侄子们总是用充满爱意的形容词来形容他:开朗健谈。有创造力。关怀。保护。乐趣。据他妹妹杰基说，他永远不会忘记如何演奏。

　　“你知道有些成年人是如何失去沉浸在某事中的能力，忘记了时间吗?”他从来没有。他能够真正进入那个空间，孩子们就知道了。他们对他就像磁铁一样，”她说。

　　

　　“在约翰的成长过程中，我有很多乐趣。他和我们这些孩子在一起的时候可能是最好的，我想我从来没有真正接触过他生活的阴暗面，也没有接触过他与心理健康问题的斗争，”乔纳森的侄子马特说。

　　“对我来说，那就是在大坝里游泳，坐在他的摩托车后座上绕着围场转，去当地的汉堡店，设陷阱，周末在他那里过夜。我觉得总有一种冒险和行动的感觉。他也经常让自己陷入某种麻烦——通常是以一种非常有趣的方式为我们其他人——比如有一次他在我们家清理树木时掉进了齐腰深的化粪池里!”马特深情地回忆着。

　　对于乔纳森的女儿尼古拉来说，她从来没有机会发展自己的记忆。令她和她的家人非常悲伤的是，这个闪闪发光、令人难忘的男人——唯一的儿子、唯一的兄弟、唯一的舅舅、唯一的父亲——在38岁时自杀了。尼古拉只有两岁半。

　　乔纳森的去世是个悲剧。这是一个痛苦的现实，引起了太多澳大利亚家庭的共鸣。

　　在他去世20多年后，乔纳森的家人分享了他的故事，希望这有助于建立一个更好的医疗保健系统，在男性需要帮助的时间和地点为他们提供帮助，有效地回应他们的需求，并使他们能够获得护理。他们的目标是防止其他家庭遭受至今仍在影响他们的巨大痛苦。

　　对于乔纳森的母亲Ryrie来说，当乔纳森在学校的时候，他的心理健康问题就变得很明显了，这一事实经常被他的老师和医生忽视，他们很快就把乔纳森视为另一个“淘气的男孩”。赖利回忆说:“有一些标志，但没有地方可去。”“全科医生没有接受过在年轻、能言善辩的男性身上发现抑郁症的培训。”

　　

　　赖利说，男性在表达心理健康问题时所面临的耻辱意味着乔纳森不愿意说他不开心，或者有什么不对劲。她说:“他把自己翻了个底朝天，尽量不表现出任何弱点。”

　　尽管最近人们在努力改变这些有害的刻板印象，但男性的社会压力仍然顽固地存在。在Movember新发布的男性健康真实面貌报告中进行的一项研究中，近三分之二的男性认为，性别刻板印象影响了他们在医疗机构的健康行为和体验。

　　乔纳森的侄子马特说:“我认为男性倾向于创造并强化自己对男人、领导者和供养者的期望。”“这可能会很孤独，甚至会让人不知所措。”

　　对于心理健康状况不佳的人来说，这已经是一项艰巨的任务，但它使医疗保健系统的导航变得更加具有挑战性。

　　“男人有特殊的需求，我不认为这些需求一定被理解，”杰基说。“当你把这种文化影响叠加在男人身上时，就会发现人们很难得到正确的帮助。”

　　

　　《男性健康的真实面貌》报告委托进行的另一项研究证实了这一点。我们目前的医疗保健系统在男性获得帮助时经常让他们失望:超过一半的男性受访者报告了与医疗保健提供者有效接触的一个或多个障碍，42%的人认为男性的健康没有像女性那样受到重视。

　　在他的整个成年生活中，如果我们的医疗保健系统设计得当，设备齐全，就有机会干预并解决影响乔纳森健康的潜在问题。不幸的是，缺乏适当的支持给乔纳森带来了毁灭性的后果，他退出了家庭，可悲的是，他开始通过自我药物治疗和犯罪活动来寻找联系。在迫切需要保健干预的情况下，只采取司法对策。

　　赖利说:“我认为，如果我们当时有能力对乔纳森进行早期干预，而不是因为他行为不端而生气，那么他处理生活的能力可能会有很大的不同。”

　　尼古拉说，她研究心理健康和成瘾是为了更好地了解她已故的父亲，她同意早期干预是关键。

　　尼古拉说:“我们可以看到早期干预和没有干预的男性的影响。”“我们需要在年轻的时候更多地谈论心理健康问题，向男性表明，说出来并不软弱，并为他们提供所需的工具，他们要么传递给有需要的人，要么自己使用。”

　　乔纳森的侄女凯特经常发现自己在思考，量身定制的支持可能对她的叔叔有多大帮助。凯特是一名律师，在一家社区法律中心工作，该中心为年轻人提供法律咨询，并开展自杀预防培训，以装备他们的员工，帮助他们应对客户的所有潜在需求。

　　“当我在训练的时候，我无法不想到约翰，”凯特说。“如果他只是联系了一个受过这种培训的服务机构呢?”或者是有这些技能的人，他们可以和他说话，并为他提供正确的服务?”

　　通过分享她失去唯一哥哥的经历，杰基希望这能给那些想要自杀的人敲响“纺车上的齿轮”。

　　她说:“然后我的下一个希望，我的下一个非常深切的希望是，与你交谈的人能够向你保证，生命是值得活下去的。”“有那么多爱你的人，他们会因为你不在这里而受到很大的影响。”

　　

　　“全国各地的男性继续过早死亡，而且大多死于可预防的原因，因此迫切需要进行系统改革是显而易见的。我们需要一个能够满足男性各种需求的医疗保健系统，”胡子月政策与宣传主管杰里米·菲利普斯-耶兰说。

　　“我们的男性健康的真实面貌报告概述了澳大利亚男性的健康状况，并明确了如果我们投资于改善男性健康，将会给人际关系、家庭和社区带来的好处。”这就是为什么胡子月男性健康研究所希望与澳大利亚政府合作改善男性健康的原因。这样做，它不仅会使男性受益，还会对整个社会产生深远的积极影响。更健康的人意味着更健康的世界。”

　　这对乔纳森一家的影响怎么说都不为过。它波及了四代家庭，并继续影响着他们的日常生活。对尼古拉来说，当她看到其他人与父亲分享重要时刻时，她的感受最为深刻。

　　“有些日子，我不去想它。其他时候，我会看着我的朋友结婚，让他们的爸爸牵着他们走过红毯，跳父女舞，”她说。“大多数人和父亲在一起的某些经历，我是做不到的。”

　　Nicola, Ryrie, Jacqui, Matt, Kate和乔纳森的所有亲人每天都在想念他的陪伴。他们的愿望是，通过分享乔纳森的故事，可以激发更多的紧急行动，帮助让乔纳森这样的故事成为过去。赖利说，如果她现在能找到他，她希望乔纳森能知道他是多么被爱，并补充说:“他的死并不比他的生更好。”

　　

　　如果男性健康对你很重要，你希望看到政府在男性健康问题上采取更多行动，今天就加入胡子月的请愿活动movember.com/realface，成为解决方案的一部分。