快速检查：人们真的在早上更高吗？

　　

　　

　　你是否曾经发现自己在早上看起来更高了?也许你已经注意到你在镜子里的样子略有不同，或者你的衣服不适合你?

　　如果是这样，你不是唯一一个，因为互联网上声称身高的增加是一种自然现象。

　　然而，这些说法是否属实，如果属实，存在哪些科学原因?我们在早上真的会更高吗?

　　结论:

　　

　　有些真

　　只要我们保持直立，重力就会压缩椎间盘，导致高度轻微下降。

　　再加上日常活动会进一步压缩脊柱椎间盘，比如走路和站立，这些都会导致身高的下降。

　　相比之下，夜间水平睡眠给了椎间盘一个补充水分的机会，这导致早上的身高轻微增加。

　　美国国家航空航天局人类研究项目的Jean Sibonga解释了这一点，他说正是这种膨胀导致了身高的增加。

　　“通常情况下，站在标准的地球重力下会压缩这些圆盘。因为我们晚上是水平睡的，所以我们醒来的时候会稍微高一些，这是由于椎间盘充盈了液体。”

　　她补充说:“当我们早上走动时，我们受到一克(力)的推动，这些圆盘开始挤出一些液体。”

　　那么，一个人一夜之后会长高多少呢?

　　一些研究表明，一个普通人在睡觉时可以长高0.5到1厘米。虽然这看起来并不是很大的高度，但它可能会影响我们看起来有多高。

　　这是由英国曼彻斯特大学的一项研究确定的;研究人员利用身高计对12个人全天的身高进行了测量和评估，结果发现，一个人的平均身高在早上比晚上高0.6厘米。

　　同样，发表在《人类生物学年鉴》(Annals of Human Biology)上的一项独立研究也报告了类似的结果，显示受试者的平均身高在一夜之间增加了0.8厘米。

　　所以，早上起来你会长高一点——所以带着这个启示开始走路吧，自信一点。

　　参考文献。

　　1. https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/people-taller-mornings-than-evenings- 8588617 / #: ~:文本=我们% 20达到% 20 % 20 % 20专家,Sharda % 20医院% 20告诉% 20 indianexpress.com。

　　2. https://www.bbc.com/future/ article/20150513-will-humans- keep-getting-taller

　　3. https://www.onlymyhealth.com/ reason-behind-you-feel-taller- during-morning-1683884359

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